O futebol brasileiro, cada vez mais globalizado, abraça uma rica tapeçaria de culturas e religiões, impulsionada pela chegada de atletas de diversos continentes. Nomes como o marroquino Zakaria Labyad do Corinthians, o belga Amuzu do Grêmio e o guineense Mamady Cissé do Atlético Mineiro exemplificam essa diversidade que enriquece o cenário nacional. Com o início do Ramadã, um dos pilares do Islamismo, o esporte se depara com um desafio singular: como a prática do jejum sagrado impacta a rotina de treinos e jogos desses profissionais, e quais adaptações são necessárias para manter o alto rendimento competitivo?
O Ramadã e Suas Implicações no Futebol Mundial
O Ramadã, o nono mês do calendário lunar islâmico, é um período de profunda devoção para os muçulmanos, marcado pela crença na revelação do Alcorão por Allah. Durante aproximadamente um mês – em 2026, de 28 de fevereiro a 29 de março no calendário gregoriano – os fiéis observam um jejum rigoroso de água, comida, fumo e relações íntimas, do nascer ao pôr do sol. Este período de reflexão e fortalecimento espiritual culmina na Eid Al-Fitr, a grande festa do desjejum que celebra o fim do mês sagrado. A convivência entre a fé e o esporte de alto rendimento tem gerado debates globais, com estrelas como Mohamed Salah, Lamine Yamal e Karim Benzema já enfrentando a questão de como conciliar as exigências físicas com o jejum.
Adaptando a Rotina: Estratégias para Atletas Muçulmanos
Para mitigar os desafios impostos pelo jejum, especialistas da área esportiva apontam caminhos cruciais. A FIFPro, organização global de jogadores, por meio de seu diretor médico Vincent Gouttebarge, destaca três pilares fundamentais para a manutenção da boa forma dos atletas durante o Ramadã: nutrição adequada, hidratação estratégica e um sono reparador. Esses elementos são vitais para que o corpo consiga performar mesmo com a restrição alimentar durante o dia.
O Cenário no Futebol Brasileiro e as Particularidades dos Clubes
No Brasil, a adaptação pode apresentar particularidades distintas das observadas em países de maioria muçulmana. Bruno Gilberto, fisioterapeuta do Al Wasl FC nos Emirados Árabes Unidos e especialista da Sonafe Brasil, relata que nos clubes árabes é comum a inversão da rotina, com treinos noturnos após o Iftar (a quebra do jejum) e descanso durante o dia. No contexto brasileiro, onde os treinos matinais são predominantes, atletas como Zakaria Labyad podem enfrentar o desafio de treinar em jejum, o que exige um manejo cuidadoso de sua condição física.
Quebra do Jejum em Campo: Precedentes e Protocolos
A dinâmica dos jogos, por sua vez, oferece maior flexibilidade. Partidas disputadas no fim da tarde ou à noite permitem que os atletas quebrem o jejum já durante a partida, um cenário que já foi presenciado com jogadores de renome internacional como Salah. Na Europa, ligas como a Premier League já institucionalizaram a possibilidade de pausas durante os jogos para que os atletas muçulmanos possam se alimentar e hidratar ao pôr do sol, mediante acordo prévio entre jogadores e árbitro, demonstrando uma crescente sensibilidade e acomodação.
Mitos e Realidades: Jejum, Desempenho e Risco de Lesões
Uma das maiores preocupações em torno do jejum durante o Ramadã no esporte de alto rendimento é a potencial queda de performance ou o aumento do risco de lesões. Vincent Gouttebarge, da FIFPro, aponta para a escassez de estudos conclusivos sobre o tema, com pesquisas realizadas no Catar e na Tunísia apresentando resultados conflitantes. No entanto, o fisioterapeuta Bruno Gilberto, com sua experiência de cinco anos trabalhando com atletas em jejum, oferece uma perspectiva tranquilizadora, afirmando não ter observado quedas significativas de performance ou aumento substancial no risco de lesões em seus atletas. Ele reconhece que pode haver uma leve redução de massa muscular ou energia devido ao período prolongado sem alimentação e hidratação, mas ressalta que, na prática, o impacto é considerado mínimo. O corpo dos atletas muçulmanos, que iniciam essa prática desde cedo (por volta dos 8 a 10 anos), geralmente já está habituado ao jejum, tornando o processo mais natural do que se imagina, com o maior impacto sentido apenas nos primeiros dias.
A presença de atletas muçulmanos no Brasileirão reflete a evolução do futebol como um esporte verdadeiramente global, que exige não apenas talento e preparo físico, mas também adaptabilidade cultural e religiosa. A gestão do Ramadã por parte dos clubes e jogadores no Brasil, com base nas experiências internacionais e nas orientações de especialistas, é um exemplo de como o esporte pode harmonizar convicções religiosas profundas com as demandas de alta performance. À medida que o futebol continua a se diversificar, a compreensão e o apoio às práticas religiosas de seus atletas se tornam componentes essenciais para o sucesso dentro e fora de campo, garantindo que a fé não seja um obstáculo, mas sim mais uma faceta da riqueza humana que o esporte celebra.
Fonte: https://placar.com
